🥣6月の献立表をアップしました!



 毎年6月は「食育月間」、毎月19 日は「食育の日」と定められています。
食育とは、生きる上での基本で、知育、徳育、体育の基礎となるものです。
生涯にわたって健康に過ごすために、「食」について学んでいきましょう。


5日:タイ料理の給食
 
ガパオライス・ヤムウンセンといった、ちょっと珍しいエスニック料理が登場!

ガパオライス
タイのピリ辛ご飯
ヤムウンセン
タイの春雨サラダ


9日: 「萩・阿武まるごと食べちゃろうデー」
 萩・阿武町産を中心とした山口県産100%の献立です。萩市内でも同じ献立を同じ月に実施します。

9~13日: 「山口県地場産週間」
 山口県産の食材をたくさん使用する予定です。阿武町産のお野菜も登場します! 



献立名
赤の仲間
血や肉になる
黄の仲間
熱や力の元になる
緑の仲間
体の調子を整える
たんぱく質ミネラル炭水化物脂質カロテンビタミン
2
ぶた肉のあんかけ丼・牛乳
みそ野菜スープ
おひたし
ぶた肉
ぶた肉・みそ
ちくわ
牛乳・砂糖・でん粉

砂糖
にんじん・さやいんげん
にんじん・ねぎ
ほうれんそう・にんじん
しょうが・しいたけ・玉ねぎ
もやし・キャベツ・
玉ねぎ
キャベツ
3
ごはん・牛乳
中華スープ
シュウマイ
プルコギ

ベーコン
シュウマイ
ぶた肉
牛乳


砂糖・でん粉



ごま油

にんじん・小松菜

にんじん・にら

玉ねぎ・大根

玉ねぎ・白菜・ニンニク
4
ごはん・牛乳
赤だし
とり肉のしょうが炒め

豆腐・油揚げ・みそ
とり肉・生揚げ
牛乳

砂糖・でん粉


ねぎ
にんじん・さやいんげん

玉ねぎ・えのき・しいたけ
玉ねぎ・キャベツ・しょうが
5
ガパオライス・牛乳
たまじゃがベーコンスープ
ヤムウンセン
とり肉
ベーコン
とりささみ
牛乳・砂糖
じゃがいも
春雨・砂糖


ごま油
ピーマン・パプリカ
パセリ
にんじん
玉ねぎ・たけのこ・ニンニク
玉ねぎ
きゅうり・もやし
6
ごはん・牛乳
すまし汁
きんぴら肉団子
千種和え

豆腐
きんぴら肉団子
牛乳
わかめ



砂糖




ねぎ

にんじん・
ほうれんそう

玉ねぎ・しいたけ

キャベツ
9
ごはん・牛乳
なすのミートソース煮
揚げ魚のサラダ

ぶた肉
あじ
牛乳
じゃがいも・砂糖
砂糖



にんじん・トマト

なす・玉ねぎ
キャベツ・きゅうり・
玉ねぎ
10
ごはん・牛乳
しめじと玉ねぎのみそ汁
福賀ほうれんそうと豆腐の炒めもの

生揚げ・みそ
豆腐・ぶた肉
牛乳


ねぎ
ほうれんそう・にんじん

しめじ・玉ねぎ
玉ねぎ
11
かやくうどん・牛乳
カレー風味ポテト
みかんゼリー
とり肉・油揚げ
ぶた肉
牛乳うどん
じゃがいも
みかんゼリー

にんじん・ねぎ
パセリ
玉ねぎ・しいたけ
玉ねぎ・ニンニク
12
おからそぼろ丼・牛乳
野菜のみそ汁
福賀豆腐サラダ
とり肉・おから
油揚げ・みそ
豆腐
牛乳・砂糖
砂糖


ごま油・ごま
にんじん・ねぎ
にんじん・
ほうれんそう
しょうが
玉ねぎ
サニーレタス・きゅうり・ニンニク
13
ごはん・牛乳
ベジタブルスープ
ポークコロッケ
夏みかんドレッシングサラダ

ベーコン

チキンハム
牛乳

ポークコロッケ



にんじん

にんじん

キャベツ・玉ねぎ・大根

キャベツ・レタス・きゅうり
16
ごはん・牛乳
わかめとえのきのスープ
ピーマンの肉詰め
キャベツナ和え


ぶた肉
ツナ
牛乳
わかめ
チーズ



砂糖

にんじん
ピーマン
にんじん

えのき・玉ねぎ
玉ねぎ
キャベツ・きゅうり・コーン・レモン
17
ごはん・牛乳
ミルクスープ
バジルのチキンフライ
オニオンサラダ

ベーコン・豆乳
バジルのチキンフライ
ツナ
牛乳


砂糖

マーガリン

ごま油

にんじん

しそ

キャベツ・玉ねぎ

レタス・玉ねぎ・ニンニク
18
チキンカレー・牛乳
ブロッコリーのサラダ
とり肉
チキンハム
牛乳・じゃがいも
砂糖

にんじん
にんじん・ブロッコリー
玉ねぎ・ニンニク・しょうが
キャベツ
19
ごはん・牛乳
わかめのみそ汁
ぶた肉と春雨のすき焼き風煮

豆腐・みそ
ぶた肉
牛乳
わかめ


春雨・砂糖


にんじん・ねぎ

大根・玉ねぎ
白菜・もやし・しいたけ
20
コッペパン・牛乳
マカロニのミネストローネ
魚のフライ
野菜サラダ

ベーコン
魚のフライ
牛乳コッペパン
じゃがいも
マカロニ・砂糖
砂糖




トマト・ピーマン

にんじん・小松菜

玉ねぎ

キャベツ・きゅうり
23
ごはん・牛乳
トマトと卵のスープ
とり肉のオイスターソース炒め


とり肉
牛乳
でん粉

じゃがいも
・砂糖



トマト
ほうれんそう

玉ねぎ・大根
玉ねぎ・キャベツ・ニンニク
24
ごはん・牛乳
じゃがいものコンソメスープ
野菜入り鶏つくね
切り干し大根のごまマヨサラダ

ベーコン
野菜入り鶏つくね
牛乳
じゃがいも

砂糖



ノンエッグマヨネーズ
ごま

にんじん

にんじん

玉ねぎ

切り干し大根・きゅうり
25
ごはん・牛乳
根菜汁
とり肉のスパイシー揚げ
磯香和え

豆腐・みそ
とり肉
牛乳


のり

じゃがいも
でん粉
砂糖



ごま

にんじん・ねぎ

にんじん・
ほうれんそう

大根・ごぼう・玉ねぎ

キャベツ
26
塩焼きそば・牛乳
大根サラダ
ももゼリー
ぶた肉
ちくわ
牛乳焼きそば麺
砂糖
ももゼリー

ごま油
にんじん・ねぎ
にんじん
キャベツ・もやし・しいたけ・玉ねぎ
しめじ・きくらげ・ニンニク・しょうが
大根・きゅうり
27
ごはん・牛乳
玉ねぎのみそ汁
肉じゃが

豆腐・油揚げ・みそ
ぶた肉
牛乳
わかめ

じゃがいも
しらたき・砂糖




にんじん・さやいんげん

玉ねぎ
玉ねぎ
30
ごはん・牛乳
ほうれんそうスープ
ぶた肉とごぼうの炒めもの

ベーコン
ぶた肉・生揚げ・みそ
牛乳

砂糖・でん粉


油・ごま

にんじん・ほうれんそう
にんじん・さやいんげん

玉ねぎ
玉ねぎ・ごぼう・しょうが

太字・下線の食材は阿武町産です。
    
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